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要查看手机号注册过的app，可以通过以下方式。
1、短信查询：使用手机账号注册过的应用程序，通常会在注册时发送一条带有验证码的短信，可以检查手机中的短信记录，找出与注册验证码相关的短信，从而确定注册过的应用程序。
2、通讯录查询：部分应用会要求访问通讯录权限，通过检查通讯录中的联系人记录，可以找出与应用程序相关的联系信息，进而确定注册过的应用。
3、应用程序查询：一些手机安全软件或管理工具可以显示已安装的应用程序列表，包括通过该手机号注册的应用程序，可以在应用商店或开发者网站上搜索并下载这些软件来查看已安装的应用列表。
4、客服咨询：如果无法通过以上方式确定注册过的应用程序，可以尝试联系手机运营商客服咨询，他们可能会提供与该手机号相关的注册信息查询服务。
方法可能无法涵盖所有已注册的应用程序，因为有些应用可能不需要手机号注册，或者使用了其他方式（如邮箱或其他第三方账号）进行注册，为了保护个人隐私和安全，建议谨慎对待涉及个人隐私信息的查询和处理。